Все мы сталкиваемся в своей жизни с ситуациями, которые называем кризисными, когда с нами происходит нечто, что ранее не случалось, когда мы попадаем в ситуацию, в которой не знаем, как себя вести или, когда наши жизненные обстоятельства кардинально меняются, а известный нам способ справляться с трудностями почему-то не срабатывает.