Этим вопросом задаются в разные периоды жизни практически все люди, по крайней мере те, кто заботится о своем душевном комфорте. Причины, заставляющие людей задуматься о помощи психолога бывают разные. Это и проблемы с детьми, и конфликты на работе, и ссоры с мужем/женой, и недопонимание с родителями, внутренний дискомфорт (тревога, страхи) и многое-многое другое.

Как правило от мысли «Мне нужен психолог» до реального визита к специалисту проходят дни, месяцы и даже годы. Часто это происходит потому, что человек пока не готов к серьёзной и часто продолжительной работе над собой, не хочется копаться в себе, менять свою жизнь. Кажется, что проще в очередной раз принять успокоительное или выпить алкоголь. Все это - так называемые социально приемлемые способы реагирования на психологические проблемы, что само по себе странно, ведь поход к психологу гораздо более цивилизованный и щадящий, по отношению к здоровью человека, способ.

Первым препятствием на пути обращения к психологу становится отсутствие выбора при огромном количестве предложений. Такой вот нонсенс. Спрашивать совета и рекомендации у знакомых – стыдно (так кажется подавляющему количеству людей). Человека останавливает необходимость рассказывать друзьям о причинах, побудивших искать психолога. Поиск в интернете – лотерея. В настоящее время психологическая помощь почти никак не регламентирована современным законодательством. Поэтому через одного можно встретить объявления о психологической помощи от людей, которые сами только что прошли какой-либо тренинг, получили маловразумительный сертификат и уже называют себя психологами.

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ ПРИ ПОИСКЕ ПСИХОЛОГА?

Так что же делать человеку, если ему нужен психолог и он решил обратиться за помощью к специалисту? Прежде всего, убедиться в наличии у психолога высшего психологического образования. В случае возникновения сомнений, можно позвонить в учебное заведение, выдавшее этот диплом, и узнать, действителен ли он. Второе - узнать о наличии дополнительного практического образования (как правило, все квалифицированные психологи, которые занимаются практикой продолжительное время, регулярно проходят обучающие и супервизорские программы, о чем у них также всегда есть подтверждающие документы). Третье - можно, конечно, почитать отзывы, но они могут быть купленными, написанными самим психологом либо быть действительно от клиентов, но такие отзывы крайне субъективны.

На самом деле, поиск психолога - очень непростое занятие. И ни рекомендации, ни отзывы не будут гарантией того, что данный психолог подойдет именно Вам. При условии, что Вы убедились в наличии у психолога профессионального образования, я могу посоветовать отталкиваться исключительно от Ваших собственных ощущений, которые у Вас буду возникать во время первой встречи (онлайн или в кабинете) с выбранным психологом. Опыт показывает, что эффективной будет работа только с тем психологом, которому Вы сможете довериться. Именно это Вам и предстоит понять во время первой консультации. Поэтому только за Вами выбор, нужен ли Вам психолог и если нужен, то какой именно. Желаю Вам найти своего психолога)))